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STRETCHING

Le Stretching est un cours tout en douceur axé sur la respiration, la souplesse et la détente musculaire.
Chaque séance aide à relâcher les tensions, améliorer la mobilité et retrouver une sensation de bien-être global.

Ce qui fait la force du STRETCHING​

Souplesse &
Mobilité

Des exercices ciblés pour étirer les muscles et gagner en amplitude de mouvement.

Respiration &
Détente

Un moment pour relâcher le mental et apaiser les tensions physiques.

Récupération &
Équilibre

Idéal après un effort ou une journée chargée, pour retrouver l’harmonie du corps.

Bien-être &
Sérénité

Un temps pour soi, pour écouter son corps et renouer avec ses sensations.

à qui s'adresse le STRETCHING

Nouveaux curieux

Envie de bouger sans forcer ? Découvrez le plaisir d’un corps souple et détendu !

Actifs & dynamiques

Offrez à vos muscles une vraie pause : récupérez, respirez et repartez reboosté !

Esprits zen

Profitez d’un moment suspendu pour relâcher la pression et vous recentrer.

Ils ont testé, ils ont adoré