ZUMBA

Danse-fitness latino pour bouger, transpirer et sourire au rythme de la musique.
Des pas simples et répétés, accessibles à tous : on suit le coach, on se lâche et on s’amuse.
Objectif : brûler des calories, améliorer le cardio et la coordination, libérer le stress.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous dansez à votre rythme… et repartez gonflé d’énergie !

Ce qui fait la force de la Zumba

Énergie &
Bonne Humeur

Des pas simples, des rythmes entraînants : impossible de ne pas sourire en transpirant !

Cardio &
Endurance

Brûlez un maximum de calories tout en renforçant votre cœur au rythme de la musique !

Coordination
& Souplesse

Les chorés variées améliorent vos réflexes, votre posture et votre fluidité de mouvement.

Confiance &
Fun

Lâchez prise, dansez sans jugement et ressentez toute la puissance du collectif !

à qui s'adresse la Zumba

Bouger en s’amusant

Laissez la technique de côté : venez danser, rire et transpirer sans pression !

Amateurs de cardio fun

Idéal pour se défouler et renforcer son endurance sans jamais s’ennuyer !

Passionnés de rythme

Salsa, reggaeton, hip-hop ou merengue : chaque cours est une fête !

Ils ont testé, ils ont adoré