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AQUA BIKE

L’Aqua Bike est un cours collectif aquatique intensif qui combine cardio, renforcement musculaire et résistance de l’eau.
Il permet de brûler un maximum de calories tout en préservant les articulations.

Chaque séance se déroule sur une musique rythmée, dans une ambiance motivante et stimulante.
L’eau amplifie le travail musculaire et améliore le retour veineux, pour des résultats rapides et visibles.

Objectif : affiner la silhouette, renforcer le bas du corps et booster le cardio sans impact articulaire.

Ce qui fait la force du AQUA BIKE

Cardio
Intensif

Un entraînement puissant qui stimule le cœur, améliore l’endurance et brûle rapidement les calories.

Résistance
de l’Eau

L’eau augmente l’effort musculaire et sculpte les jambes sans choc ni impact articulaire.

Jambes &
Fessiers

Un travail ciblé pour tonifier cuisses, fessiers et mollets de manière efficace et durable dans le temps.

Motivation &
Dynamisme

Musique, groupe et énergie collective pour se dépasser et rester motivé jusqu’au bout de la séance.

à qui s'adresse le AQUA BIKE

Amateurs de cardio

Idéal pour celles et ceux qui veulent transpirer, se défouler et brûler des calories.

Articulations Sensibles

Un entraînement intense sans impact, parfaitement adapté aux genoux et au dos sensible.

Objectif
silhouette

Parfait pour affiner jambes et fessiers tout en améliorant la tonicité générale de votre corps.

Ils ont testé, ils ont adoré