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AQUA TRAINING

L’Aqua Training est un cours collectif intensif en piscine axé sur le renforcement musculaire et le cardio.
Il utilise la résistance de l’eau pour augmenter l’efficacité des exercices.

Chaque séance combine des mouvements puissants et variés pour solliciter tout le corps, sans impact articulaire.
L’intensité est modulable selon le niveau de chacun.

Objectif : se renforcer, se dépenser et repousser ses limites en toute sécurité.

Ce qui fait la force du AQUA TRAINING

Renforcement
Intensif

Des exercices puissants pour renforcer efficacement l’ensemble du corps.

Cardio
Résistant

L’eau augmente l’effort et booste l’endurance cardiovasculaire.

Sécurité
Articulaire

Un entraînement intense sans impact grâce à la portance de l’eau.

Dépassement
Personnel

Un cours motivant pour progresser et repousser ses limites.

à qui s'adresse le AQUA TRAINING

Sportifs motivés

Pour ceux qui recherchent un entraînement aquatique intense.

Challencheur

Idéal pour se dépasser et augmenter sa condition physique.

Contraintes articulaire

Parfait pour s’entraîner fort tout en protégeant ses articulations.

Ils ont testé, ils ont adoré