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AQUA FIT BIKE

L’Aqua Fit Bike est un cours collectif aquatique basé sur le vélo immergé, alliant cardio intense et renforcement musculaire.
Le pédalage dans l’eau augmente la résistance tout en réduisant l’impact sur les articulations.

Chaque séance se déroule en musique, avec des variations de rythme et de posture pour solliciter jambes, fessiers et sangle abdominale.
L’eau amplifie l’effort et améliore l’endurance tout en procurant une sensation de légèreté.

Objectif : améliorer la condition physique, brûler des calories et renforcer le bas du corps efficacement.

Ce qui fait la force du AQUA FIT BIKE

Cardio
Efficace

Un travail continu pour améliorer l’endurance et stimuler le rythme cardiaque.

Renforcement
Ciblé

Le pédalage aquatique sollicite intensément cuisses, fessiers et mollets.

Zéro
Impact

L’eau protège les articulations tout en gardant une intensité élevée.

Brûlage
Calorique

Un cours dynamique idéal pour dépenser beaucoup d’énergie rapidement.

à qui s'adresse le AQUA FIT BIKE

Amateurs de
vélo

Pour ceux qui aiment le cycling et souhaitent une version aquatique.

Articulations sensibles

Une pratique intense sans choc ni contrainte articulaire.

Objectif
minceur

Idéal pour brûler des calories et tonifier le bas du corps.

Ils ont testé, ils ont adoré