Le Les Mills Dance est un entraînement collectif fun et rythmé qui combine des mouvements simples, des pas inspirés de différentes danses et du cardio léger.

Ce cours, basé sur l’expression corporelle et les styles urbains et modernes, améliore la coordination, la fluidité et la confiance en soi.

Chaque séance enchaîne des chorégraphies accessibles sur une musique entraînante pour brûler des calories tout en se lâchant complètement.

C’est un cours idéal pour bouger, libérer son esprit, développer son style et profiter d’un moment d’énergie positive dans une ambiance motivante.

Objectif : se dépenser, gagner en coordination, se sentir bien dans son corps et repartir avec le sourire après chaque session !