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Fitness Club

AQUA COMBAT

L’Aqua Combat est un cours collectif aquatique inspiré des sports de combat, combinant cardio intense et renforcement musculaire.
Les mouvements de boxe et de frappe sont réalisés dans l’eau pour maximiser l’effort tout en limitant les impacts.

Chaque séance se déroule en musique, avec des enchaînements puissants sollicitant bras, jambes et sangle abdominale.
La résistance de l’eau augmente l’intensité et améliore la coordination et l’explosivité.

Objectif : se défouler, brûler un maximum de calories et renforcer tout le corps dans une ambiance énergique.

Ce qui fait la force du AQUA COMBAT

Cardio
Explosif

Des enchaînements rapides pour augmenter le rythme cardiaque et brûler intensément.

Puissance
Musculaire

La résistance de l’eau renforce bras, jambes et abdominaux à chaque frappe.

Dépense
Calorique

Un cours intense qui permet de dépenser beaucoup d’énergie en un minimum de temps.

Défoulement
Total

Idéal pour libérer le stress et se dépasser dans une ambiance motivante et bienveillante.

à qui s'adresse le AQUA COMBAT

Amateurs de cardio intense

Pour ceux qui aiment les cours rythmés et à haute dépense énergétique.

Personnes aimant l’eau

Une alternative aquatique aux sports de combat traditionnels.

Besoin de se défouler

Parfait pour relâcher les tensions et se dépenser sans impact articulaire.

Ils ont testé, ils ont adoré

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stef stefz
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La salle est bien, eric au top il t explique bien sans une réflexion toujours dans la bienveillance qd tu lui demande,c'est ça un vrai coach
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Laure Frey
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Top ! On y retrouve les cours des Mills (Body Attack, Bodypump, RPM ou spinning, Bodybalance), du cross training, du pilates (même un studio dédié), de l'aquagym, un beau plateau muscu. avec des profs compétents à dispo., et même un sauna/hammam ! Le tout dans une ambiance sympa et conviviale, avec possibilité de parking (gratuit), proximité du canal...
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Pascal
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Lors de mon inscription, j’ai été agréablement surpris par l’accueil et la bienveillance du staff. Dès ma première séance, j’ai été pris en main par un coach du début à la fin, ce qui est vraiment rassurant lorsque c'est la première fois que l’on met les pieds dans une salle de sport. J'ai particulièrement apprécié l'ambiance, la convivialité et la solidarité des adhérents. Pour le moment, je suis conquis !
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Julien Briot
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Inscrit pour une semaine de vacances, salle vraiment propre, pleins d'équipements dernier cri. Vous pouvez y aller les yeux fermés. Loin des chaînes de muscu bondés..
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Cass 51
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Merci à Anthony pour les séances de piscine donnés à ma fille Giulia. L’évolution a été juste incroyable ! Merci encore .
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estelle Maury
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Super salle de sport avec tous les équipements nécessaire pour une remise en forme. 😊
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Blandine Marchand
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Bravo à Nico et Christelle pour le pump Zombie de mardi . Trop trop bien . A renouveler. Merci pour votre bonne humeur vos encouragements
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