Programmes de Musculation
Fitness Club vous propose des programmes novateurs et adaptés à vos objectifs. Bénéficiez d’un accompagnement sur vos apports nutritionnels quotidien afin d’optimiser votre programme d’entraînement.
ISO - Méthode Naturelle !
Durée du plan d’entraînement : 6 à 12 semaines
Nombre de séances par semaine : 2 à 5 (selon votre disponibilité)
Durée de séance : 1h à 1h30
Minceur - Affine la Silhouette
Durée du plan d’entraînement : 12 semaines
Nombre de séances par semaine : 2 à 3 (selon votre disponibilité)
Durée de séance : environ 1h15
Abdos, Fessiers & Cuisses - Tonifie et Raffermit
Durée du plan d’entraînement : 8 semaines
Nombre de séances par semaine : 2
Durée de séance : 45min à 1h
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